Een krachtige affirmatie-app voor zelfvertrouwen
De 'New Affirmation of the Day' app is een waardevolle tool voor iedereen die zijn mentale gezondheid wil verbeteren. Deze gratis app biedt meer dan 300 dagelijkse affirmaties gericht op zelfliefde en vertrouwen, ontworpen om negatieve gedachten te verminderen. Gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CBT), zijn alle praktijken goedgekeurd door Amerikaanse psychotherapeuten, waardoor gebruikers toegang hebben tot wetenschappelijk onderbouwde technieken. De app biedt ook peilingen voor contentpersonalisatie, waardoor de gebruikerservaring verder wordt verbeterd.
Naast het bieden van affirmaties, helpt de app gebruikers om op een leuke en interactieve manier met hun problemen om te gaan en psychologische veerkracht op te bouwen. Het is belangrijk op te merken dat de app geen mentale aandoeningen diagnosticeert of medische behandelingen vervangt, maar wel aanraadt om tijdig professionele hulp te zoeken om ernstigere problemen te voorkomen. Met een abonnementsplan kunnen gebruikers onbeperkt toegang krijgen tot alle affirmaties en praktijken.
